2020: Keto, féminité et TikTok

Le selfie spontané mentionné dans l'article Copyright HEKNIAT 2020

26 décembre 2019 Je me suis assis au lit et j'ai réfléchi à la fin de l'année. J'étais plus grosse que je ne l'avais jamais été, mécontente de mon apparence et incroyablement déprimée. Je me sentais comme une perte d'espace et je m'endormais littéralement sur mon ordinateur la plupart des nuits. Mon corps me faisait mal, mon bureau était jonché de canettes Mountain Dew et de sacs de beignets vides, et la plupart de mes vêtements ne convenaient pas. Ma santé mentale avait plongé dans le nez et je ne l'avais même pas remarqué. Jusqu'à ce moment dans l'obscurité, je pensais que j'étais juste dans une progression normale de ma maladie chronique. Soudain, comme cela arrive si souvent avec des pensées qui changent la vie, je me suis fait une promesse. Cette année, je prendrais et garderais des résolutions (encore).

J'ai réussi à garder mes résolutions en 2014. Mes résolutions étaient: 1) Faire quelque chose en dehors de ma zone de confort, 2) Faire une marche de 5 km, 3) Courir la moitié d'un autre 5 km. J'ai réussi à tous ceux-là, auditionnant puis jouant dans Shrek the Musical, puis faisant non pas deux mais 3 5k au total cette année-là. C'est l'une de mes réalisations les plus fières, car j'ai vu à travers quelque chose qui est généralement promis mais rarement terminé. Après avoir fait cela auparavant, je savais ce qu'il fallait pour réussir la prise de résolution.

La clé est de prendre deux résolutions spécifiques et une large. En disant «Faites une chose qui vous fait sortir de votre zone de confort», vous laissez les spécificités aux circonstances. Pour moi, ce n'est qu'en mai que j'ai trouvé au hasard un post Facebook sur les auditions. La vie l'a laissé tomber sur mes genoux et a dit que vous y allez. Les deux spécifiques étaient toujours ouverts. Marchez sur 5 km, n'importe quel 5 km cette année-là. Donc ne pas prendre de résolutions spécifiques comme «faire du vélo de tour de France» car cela laisse de la place à la vie pour se mettre en travers. De plus, je ne pourrais pas parcourir le Tour de France à vélo si ma vie en dépendait. Alors que j'étais allongé dans le noir, j'ai formulé mon plan. Et surtout, je ne l'ai dit à personne.

Pourquoi est-il important de garder vos résolutions silencieuses? Et si c'est si important, alors pourquoi nous dites-vous, vos fidèles lecteurs, maintenant? Quand je dis que l'aspect le plus important de la prise de résolution n'est de le dire à personne, je veux dire de ne pas le lui dire pendant le processus de prise de résolution ou dans la première partie de l'année. Vous ne devez faire connaître les résolutions qu'une fois que vous vous y êtes pleinement engagé sans avoir le sentiment tenace de les abandonner. Il y a plusieurs raisons à cela. Pendant que vous rédigez vos résolutions, il est important que vous ne tiriez que des choses qui sont importantes pour vous. Si vous prenez des suggestions d'amis ou de proches, vous pouvez vous mettre sur un chemin que vous ne voulez pas profondément. Cela diminue vos chances de succès. Ensuite, pendant le premier mois, vous êtes dans un état précaire où il est toujours facile de renoncer à tout ce que vous avez promis. Donc, je suggère généralement que vous laissez la petite voix à l'intérieur de vous guider votre prise de résolution et que vous ne les divulguez qu'une fois que vous êtes pleinement engagé.

Dans mon esprit, je lutte depuis longtemps contre mon apparence et mon poids, et je me suis finalement senti prêt à faire quelque chose. Ma première résolution pour 2020 a donc été d'améliorer ma santé globale, notamment en réduisant mon poids. J'ai donc passé les derniers jours de 2019 à rechercher ce qui fonctionnerait bien compte tenu de mes problèmes de santé, puis j'ai approché ma famille en surpoids pour faire le régime avec moi. À ce stade, ils ne savaient pas que c'était ma résolution, mais ils voulaient tous améliorer leur santé également, et nous avons donc tous convenu de le faire ensemble. J'ai donc passé des jours à nous préparer un plan de repas de 14 jours, en prenant ce changement de style de vie deux semaines à la fois. Je les ai éduqués sur les macros, les alcools de sucre et la gestion du glucose. Maintenant, nous entrons dans notre 5e semaine, et notre dépendance au soda et au sucre a complètement disparu. Ce fut une transition réussie vers un mode de vie plus sain, et notre médecin (nous avons tous le même médecin généraliste) a été incroyablement favorable.

Un autre problème que j'ai trouvé avec moi-même est que j'aime les cheveux et les produits de maquillage, et que je possédais des centaines de dollars des deux, mais j'avais l'impression que les utiliser à mon poids équivalait à mettre du maquillage sur un cochon. Je suis grosse et je ne vois pas l'intérêt d'essayer de faire un joli visage sur un corps rond. Le truc avec le changement, c'est qu'il n'est pas rapide. Un changement qui mérite d'être pris prend du temps, et j'avais besoin de voir le bien en moi et de me battre pour lui. Donc ma deuxième résolution devait être plus féminine. C'est probablement très étrange pour mes amis et ma famille, car je vis essentiellement des leggings et des t-shirts, et je me suis coiffé de cheveux incroyablement courts pendant la plupart de mes années de formation, mais j'ai toujours voulu être cette jolie fille bien entretenue. Donc, avec beaucoup d'appréhension et de conscience de moi-même, j'ai commencé à vraiment pratiquer avec mon maquillage et à regarder des blogueuses beauté. J'ai réalisé que je n'ai pas besoin d'être en dessous d'un certain poids pour bercer sérieusement mon look, et qu'être féminin, c'est se sentir en confiance en sa peau. Maintenant, je quitte rarement la maison sans fixer mes cheveux et maquiller, et je me sens fantastique toute la journée parce que je sais que j'ai l'air bien.

Avec l'aide de la communauté des blogueurs beauté, ma troisième résolution est venue très facilement. J'ai toujours voulu faire des critiques et des tutoriels sur YouTube, mais à l'ère TikTok, pourquoi avoir plusieurs minutes de séquences quand vous pouvez en avoir une. J'ai décidé que je deviendrais blogueuse beauté, et maintenant j'ai ma propre chaîne TikTok où j'ai récemment (le jour de sa sortie) passé en revue la palette Sabrina x Nyx. Je passe le meilleur moment de ma vie, je me sens en confiance et j'essaie de réparer les autres domaines de ma vie que la dépression prolongée m'a pris.

Toutes mes résolutions ont laissé de la place à l'interprétation et permettent à l'interprétation de changer selon la façon dont la vie me mène. La flexibilité de vos résolutions est extrêmement importante pour leur succès, et vous devez comprendre comment vous allez marquer votre succès. Pour moi, ma première vidéo n'a pas été la marque de mon succès, mais ma deuxième l'a été. Ma première grosse chute sur l'échelle n'était pas, mais être capable de grimper dans le gymnase de la jungle dans un parc l'était. Faire mes cheveux et mon visage sans échec chaque fois que je quittais la maison ne l'était pas, mais pouvoir prendre un selfie spontané sans filtre et en fait c'était comme ça. Je gagne mes combats, une résolution à la fois.